뭐가 궁금해?

나이가 들면 우리 몸에서 기본적으로 필요한 에너지량 즉, 기초대사량(생명 유지에 필요한 최소한의 열량)이 줄어 살이 찌기 쉽습니다. 이로 인해 불어난 살을 '나잇살'이라고 하는데요. 식사량이 예전과 같거나 양을 줄여도 살이 찌고, 한번 찐 살이 전처럼 쉽게 빠지지 않으면 이것은 '나잇살'이 거의 확실할 겁니다. 살이 찌면서 팔뚝이나 배의 피부가 늘어져 고민이 늘어날텐데요. 이럴 땐, 유산소운동과 근력운동을 꾸준히 해서 살을 빼는 것이 좋지만, 적절한 영양소를 함께 섭취하면 더 빠른 체중 감량 효과를 기대할 수 있습니다. 체중을 줄이고 몸의 균형을 유지하는 데 도움을 주는 영양소 4가지를 알아보도록 하겠습니다. # 1.비타민B군비타민B군은 몸속 탄수화물과 지방의 대사과정에 관여해 체지방이 잘 타도록 도와줍..

우리가 약국이든 편의점에서 쉽게 접할 수 있는 비타민(Vitamin)은 많습니다. 그중에 특히 비타민C는 우리에게 매우 친숙한 항산화제입니다. 비타민C는 대중적이고 쉽게 접할 수 있는 영양소이죠. 이러한 비타민C의 원료가 어떻게 만들어지며, 어디서 생산되는지 궁금해 보신적 있으신가요??? 만약에 알고 계신 분들 중에서 비타민C의 원산지에 따라 그 효과가 다르다고 생각하고 계신분 계시지않으신가요?? 과연 비타민C는 어떻게 만들어지는 것이며, 원산지에 따른 효과가 다른 것인지 알아보도록 하겠습니다. # 1.비타민이란? 통상적으로 L-아스코르브산(L-ascorbic acid)라고 합니다. 비타민C는 수용성 성질을 띄고 있어 우리 인체 내에 저장되지 않기 때문에 매일 식품으로 공급해줘야 합니다. 공급을 위해 우..

최근 전기차와 수소차로 떠들썩하죠? 이중 수소차량에 대해서 궁금하실 것 같은 점에 대해서 소개해볼까합니다. 미국에 수소차 기업 니콜라로 화두가 되고 있긴한데요. 사기다 뭐다 하면서 주식이 요동을 치고 있는데요. 또한 우리나라에도 현대차가 수소차 수출 최초기업으로 이름을 날리고 있죠. 전기차와 대적할 수 있는 화석연료 대체재로 유망한 미래 산업으로 보고있는데요. 이러한 수소차에 대해서 같이 알아보도록 하시죠! # 1.우리나라에서 수소차 충전소가 가장 많은 지역, '울산' 당연히 인구가 가장 많은 서울에 수소차 충전소가 가장 많을 것 같지만 실제로는 울산에 가장 많습니다. 현재 서울에는 4곳에 충전소가 있으며, 울산에는 5곳에 충전소가 있습니다. 그 이유는 수소차를 전 세계적으로 주도하는 기업이 현대자동차이..

반짝이는 검은 머리카락도 시간이 지나면 푸석푸석 윤기가 사라진 회색 혹은 흰색 머리카락이 됩니다. 어느 때 부터인가 머리에 흰머리가 생기더니 지금은 햇빛에 빛춰지면 반짝반짝 빛 날 정도로 듬성듬성 많이 생기죠. 이러한 나 자신의 모습에서 은빛 그 자체를 아름다움으로 생각할 것인지, 검은색으로 물들일 것인지는 개인의 선택이죠. 우리가 나이를 먹어도 흰머리가 안생기는 사람도 있는데 왜 흰 머리가 나오는 걸까요? # 1. 흰머리는 왜 생기는 것 일까? 우리 머리에 모낭에는 멜라닌 색소가 있어 머리카락이 흑색 혹은 갈색 등의 머리 빛깔을 띠게 됩니다. 나이가 들어가면서 이 색소의 양이 점점 줄어들게 되는데, 이로 인해 머리카락 색이 빠지고 회색 혹은 흰색이 됩니다. 회색이나 흰색 머리카락은 검은색 머리카락보다 ..

부동산 어렵다면 어려울 수 있는 분야입니다. 잘못하면 손해 볼 수 있기 때문에 전문가에게 맡기는 경우가 많은데요. 우리가 조금이라도 부동산 정보에 대해 알고 접근한다면 온전히 맡기더라도 사기당하는 느낌없이 일을 처리할 수 있지 않을까요?? 그렇다면 생각과 다른 부동산 상식은 뭐가 있을까요? ▶ 묵시적 갱신 후 계약 해지 시, 중개보수는 누가? 전세 세입자는 주택임대차보호법에 따라 계약 체결 이후 2년간 법적으로 보호받습니다. 이후 계약을 해지하려면 임대인(집주인)은 임대차 기간 6개월 전부터 2개월까지 계약 갱신 거절 의사를 임차인(세입자)에게 통보해야 하는데요. 만일 갱신 거절 의사를 통보하지 않으면 임대차 계약은 동일한 조건으로 갱신된 것으로 간주하고 이를 묵시적 갱신이라 칭합니다. 묵시적 갱신이 되..

이전 캠핑 의자 종류에 대해 알아보았으니, 이번에는 테이블 종류에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 제가 구입하기전 공부하고 조사한 자료를 정리하여 올린 자료로 부족함이 있을 수 있음알려드리며 캠핑 테이블에 대한 종류와 특징을 알아보도록 하겠습니다. 아! 그리고 테이블 종류 이외에도 다른 용품의 종류 및 특징에 대해 궁금하신 분은 아래 링크를 통해 둘러 보시기 바랍니다. [ 캠핑 침낭 ] 캠핑용 침낭의 종류와 특징 - Enjoy - Leisure Time 이번 게시물은 우리가 캠핑 을 하면서 봄,가을,겨울에 이용하게 될 침낭 에 대해서 작성해보도록 하겠습니다. 침낭 은 한기가 없는 계절이라면 굳이 필요 없겠지만 여름을 제외한 모든 계절에는 enjoyleisuretime.com [ 캠핑카 ] 남자의 로망 캠핑..

이전 캠핑카 종류에 대해 작성을 하고 나서 추가적으로 캠핑카 에 대해 알아보다 보니 캠핑카 를 렌트 할 수 있는 것을 보고 캠핑카에 대해 게시물을 추가적으로 작성하게되었습니다. 캠핑카는 너무 비싸서 사기에는 너무 부담이 되지만, 남자의 로망으로 한번은 캠핑카로 여행을 떠나보고 싶은 생각을 가질 수 있으실텐데요. 본인 소유로 캠핑카를 소유하지 않아도 캠핑카를 빌려 여행할 수 있는 방법을 소개해드리도록하겠습니다. 우리가 일반 자동차를 렌트 하더라도 면허 소지나 몇가지 주의 사항이 있듯이 캠핑카를 렌트 할 때 면허 종류 및 몇가지 주의 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 캠핑카 운전하기 위해 필요한 면허는? 캠핑카는 일반 승용차보다 차체가 크고, 트레일러 캠핑카의 경우 더 주의해서 운전해야 하므로 우리나라에서..

이전 작성한 텐트 종류에 대해서 보셨나요? 캠핑 에 대해 하나하나 알아가면서 준비하는 과정이 길다하여 너무 지루해 하시지 마시고 같이 천천히 준비해보아요. 이번에는 캠핑 종류 에 대해 알아보고자 글을 적게 되었습니다. 일단 캠핑 종류 를 알아가기전에 우리가 캠핑 을 하면서 새겨야 될 말 같았습니다. 어딜가나 중요하다고 생각했지만 바쁜 도심에 있다가 마음에 여유 또는 치유를 하기 위해서 머물렀던 자연에서 내가 떠난 자리 때문에 자연에게 병을 주고 오면 안되겠죠? 저 또한 캠퍼가 되고 나서 꼭 지키도록 하겠습니다. 본론으로 돌아와서 찾아 본 캠핑의 종류는 오토캠핑, 캠핑카, 차박, 백패킹 등 여러가지 종류에 캠핑이 있었습니다. 그래서 그 캠핑별 특징과 장점 정도를 적어보았습니다. 한 번 읽어보시고 같이 지식..